Yoga mamá y bebé

Te proponemos un programa de 8 semanas para activarte después del parto y sanar de adentro hacia fuera, centrado en la recuperación postparto (core, diastasis, suelo pélvico..).
Un programa diseñado para sanar tu cuerpo después de esta increíble y desafiante transformación, y reconectar contigo misma, recuperar fuerza, flexibilidad y encontrar un espacio seguro para compartir con otras mamás.
Las clases son progresivas, empezaremos a construir poco a poco. El objetivo es activarnos, y sentirnos seguras y cómodas con nuestro cuerpo.
Puedes unirte en el momento que quieras pasadas las primeras 8 semanas tras el parto; siempre es beneficioso.

Podrás compartir este momento con tu bebé, los bebés siempre son bienvenidos.
Bebé y mamá disfrutarán de los beneficios de pasar tiempo de calidad juntos y fortalecerán el vínculo afectivo.
Mamá podrá volver a realizar actividad física de una forma relajada y progresiva sin necesidad de separarse de su bebé, sin experimentar el estrés por separación.